Un rapport sexuel non protégé peut être à l’origine d’une grossesse non désirée. Si vous êtes préoccupés par cette éventualité, il existe des solutions pour diminuer les risques de tomber enceinte. Découvrez dans cet article les différentes méthodes contraceptives et les étapes à suivre pour éviter une grossesse suite à un rapport non protégé.
Agir rapidement avec la contraception d’urgence
La première chose à faire est d’agir rapidement : plus tôt vous utiliserez une méthode de contraception d’urgence, plus elle sera efficace. Il y a deux types principaux de contraception d’urgence disponibles : la pilule du lendemain et le dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre.
La pilule du lendemain
La pilule du lendemain est un médicament disponible sans ordonnance en pharmacie qui permet de réduire significativement les chances de tomber enceinte après un rapport non protégé. Elle doit être prise dans les 72 heures (3 jours) suivant le rapport sexuel, mais son efficacité diminue avec le temps. La pilule du lendemain contient du lévonorgestrel ou de l’ulipristal acétate, des hormones progestatives qui empêchent ou retardent l’ovulation.
Certaines marques comme Norlevo proposent des pilules du lendemain en vente libre. Lisez attentivement la notice pour connaître les contre-indications éventuelles et les effets secondaires. En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
Le dispositif intra-utérin au cuivre
Le dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre, également appelé stérilet, est une autre option de contraception d’urgence. Il doit être inséré par un professionnel de la santé dans les 5 jours suivant le rapport non protégé. Le DIU au cuivre est très efficace pour prévenir une grossesse et peut rester en place jusqu’à 10 ans comme méthode contraceptive régulière. Toutefois, il peut occasionner des saignements plus abondants lors des règles.
Consulter un médecin ou un gynécologue
Après avoir utilisé une méthode de contraception d’urgence, il est recommandé de consulter un médecin ou un gynécologue. Celui-ci pourra vous informer sur les différentes options contraceptives régulières disponibles et vous aider à choisir celle qui convient le mieux à votre situation.
La pilule contraceptive
La pilule contraceptive est l’une des méthodes contraceptives les plus courantes. Elle se présente sous forme de comprimés à prendre quotidiennement et contient des hormones œstrogènes et/ou progestatives. La pilule contraceptive agit principalement en empêchant l’ovulation, mais elle modifie aussi la glaire cervicale pour rendre difficile le passage des spermatozoïdes.
Il existe plusieurs types de pilules contraceptives, avec des dosages hormonaux différents. Votre médecin pourra vous conseiller sur la pilule la mieux adaptée à vos besoins et votre profil médical.
Le patch contraceptif et l’anneau vaginal
Le patch contraceptif et l’anneau vaginal sont deux autres options hormonales de contraception régulière. Le patch se colle sur la peau et diffuse des hormones œstrogènes et progestatives dans l’organisme. Il doit être changé toutes les semaines pendant trois semaines et retiré pendant la quatrième semaine pour permettre les règles. L’anneau vaginal s’insère dans le vagin et libère des hormones œstrogènes et progestatives. Il doit être remplacé toutes les trois semaines.
Les méthodes de contraception non hormonales
Pour les personnes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas utiliser de contraception hormonale, d’autres alternatives existent :
- Le DIU au cuivre : comme mentionné précédemment, il peut être utilisé comme méthode contraceptive régulière.
- Le préservatif : masculin ou féminin, c’est la seule méthode qui protège également contre les infections sexuellement transmissibles (IST).
- La méthode du retrait : cette méthode consiste à retirer le pénis du vagin avant l’éjaculation. Elle est peu fiable et ne protège pas des IST.
- La méthode de la glaire cervicale : elle consiste à surveiller quotidiennement la consistance de la glaire cervicale pour déterminer les jours fertiles et éviter les rapports sexuels pendant cette période. Cette méthode nécessite une bonne connaissance de son corps.
Enfin, n’oubliez pas que si vous avez des doutes sur une éventuelle grossesse malgré l’utilisation d’une contraception d’urgence, il est essentiel de réaliser un test de grossesse dès les premiers jours de retard des règles.